Donderdagavond was het een ‘one woman show’. 🏃♀️ Bij zo goed als droog weer samen met de trainer/private coach 😁 op pad richting het RJ-tunneltje voor de warming-up.
Daarna mocht de loopster zelf de route bepalen, een voordeel als je alleen bent. Dus lekker rondje gedaan van 9km in de omgeving van de club. 💪
Tot slot nog de uitloop rondjes op de parkeerplaats en de cooling-down. Trainer/PC en loopster tevreden met de geleverde arbeid.👍 Allen fijn weekend en tot dinsdag.👋
Reactie plaatsen
Reacties