Dinsdagavond dan de losloop/herstel training met de club.
Voor we vertrokken toch nog even een terugblik op de afgelopen zondag waar onze toppers een mooie prestatie hebben neergezet. 🏃🏃♂️🏃♀️
Daar stonden ze dan weer vol trots en met vele verhalen bij de club. Sommigen met nog wat stramme/pijnlijke beentjes, maar ook de supporters die zich afvroegen: heb je me niet gehoord? Hoe kan dat nou, je liep vlak langs me heen. 😆 Focus of inspanning, we weten het niet. 🤷
En toen op pad voor de herstel training, heel rustig inlopen, oefeningen in de tunnel (van de Arjen stichting naar later zou blijken, zie foto 😂) en daarna voor een rondje van max. 30min op een rustig tempo voor degene die zondag meegelopen hadden.
Tot slot de cooling-down, want dat is goed voor de spiertjes. 👍
Toch nog 7km gelopen met de groep. 🤨
En daarna naar binnen, verder napraten onder het genot van een drankje met z'n allen en een traktatie van een van de lopers die zijn 25e marathon volbracht had. Altijd wat te vieren bij de club. Dus lekker appeltaart met slagroom voor een ieder. 🥧🥤
En het was ook super fijn om onze Claudia weer terug te zien bij de club na een lange afwezigheid. Op één loper na waren we er allemaal. Samen met de 'We did it' certificaten lagen de medailles op tafel om te bewonderen. Super gezellig natuurlijk en er werd genoeg gekletst.
Reactie plaatsen
Reacties