Weer een klein groepje voor de training. Aantal leden genieten nog van hun wel verdiende vakantie, sociale verplichtingen en pijntjes bij een paar leden.😄🤨😎
Rustig ingelopen richting het Margje Tunneltje. Warming-up gedaan met dynamische oefeningen. Weer een paar nieuwe oefeningen gedaan.👍
Na de warming-up rustig ingelopen. Door de hitte, 27 graden, werd de sessie steigerungen overgeslagen. De kern werd een rustige duurloop 2. Tussendoor paar drinkpauze ingelast.🥵
Na de kerntraining is er rustig richting de club gedribbeld. Cooling down buiten gedaan. Totaal 9 km hardgelopen. 🏃🏃♀️
De sfeer was goed en tussendoor werden er veel grapjes gemaakt. Dit zorgt voor ontspanning en een lachje en team spirit.🤣
Na de training was er de traktatie van Edwin en Lobke. Beide waren deze week jarig. Hartelijk dank er voor. Ging schoon op.🍰
Vanavond was de laatste training. Nu volgt er een vakantie periode van 2 weken. Allemaal een goede vakantie. 😎✈️⛱
Tot dinsdag 6 augustus. Toy, Toy.
Reactie plaatsen
Reacties